HART IN BEWEGING - ZWOLLE e.o.

Sport en spel voor iedereen die wil bewegen met plezier.

Geef om uzelf en kom in beweging !!

HIB-Zwolle biedt u M/V een uur sport en spel per week.

Onze drempel is laag en de groepen zijn klein

Wij vragen niet om sportkleding, het dragen van sportschoenen is voldoende.

De groepen worden begeleid door een fysiotherapeut(e).

De kosten zijn laag; de vereniging wordt bestuurd door vrijwilligers.

De combinatie van SPORT met SPEL, onderscheidt ons van een sportschool.

Vooral het SPEL zorgt voor mobiliteit en stimuleert valpreventie.

**

Ervaar hoe leuk het is om te bewegen.

Wij zijn geen jeugdvereniging maar iedereen is welkom.

De leeftijden bij HIB schommelen van 40 tot 80 jaar.

**

In geval van calamiteiten is er een AED aanwezig en

de sportzaal ligt naast het het Isala ziekenhuis.

**

Onze trefwoorden zijn:

Met plezier bewegen voor een betere conditie en mobiliteit.

In een ongedwongen sfeer.

Werk aan uw sociale contacten.

Uw lachspieren worden niet vergeten.

**

Onder begeleiding van de sportleider (fysiotherapeut) kunt u op verantwoorde wijze uw conditie en mobiliteit verbeteren.

KOM EENS GEHEEL VRIJBLIJVEND KIJKEN

Of pak uw sportschoenen en sport eens mee!!!

De eerste paar keer kunt u gratis mee sporten.

Zo ervaart u of hetgeen wij bieden aan uw wensen voldoet.

De groep bestaat al ruim 35 jaar en is oorspronkelijk opgezet voor leden met een cardiologische achtergrond; maar nu is het voor iedereen, die behoefte heeft aan beweging, mogelijk zich bij de groep aan te sluiten.

Het uur sport is als volgt ingedeeld;

Eerst worden de spieren losgelopen gecombineerd met beweging.

Daarna een beweegcircuit of een spel bv handbal, trefbal, badminton, basketbal enz.

Het laatste deel wordt ingevuld naar wens van de groep bv volleybal, tennis enz

Iedereen ongeacht zijn/haar niveau zal zich thuis voelen.

Bovendien heeft HIB Zwolle een samenwerking met het Deltion college waar elk lid de mogelijkheid heeft nog gratis een uur extra sport te beleven onder begeleiding van onze begeleider samen met Deltion leerlingen.

**

De begeleiding en de deelnemers onderling houden rekening met het niveau van de medespelers en respecteren dat.

De opdracht aan de begeleiding is dat u wordt gestimuleerd, maar niets moet!!

Er zijn drie groepen en elke groep heeft zijn eigen kenmerken en mogelijkheden.

Bij de ene groep zal meer worden gelachen en de andere groep zal u meer sport bieden.

Het beste is met de begeleiding te overleggen wat uw wensen en mogelijkheden zijn en welke groep uw voorkeur heeft of het beste bij u past.

Ons streven is dat er ca 16 deelnemers per groep staan ingeschreven.

Dit geeft iedereen de meeste kans om deel te nemen aan het sport en spel.

HIB Zwolle is aangesloten bij de HARTERAAD (v/h Hart en Vaatgroep)

*****